Antigamente as pessoas não gostavam muito de comer legumes,principalmente as crianças, acabavam sempre por torcer o nariz. Mas, hoje em dia, com as dietas começam a aderir aos legumes.Aqui vós deixo uma receita deliciosa,engorda um bocadinho mas se não comermos todos os dias não faz mal.

Ingredientes: 

Couve-flor

Queijo ralado

Molho bechamel

Água

Sal

Modo de preparação

Cozer a couve-flor em água e uma pitada de sal.De seguida quando já estiver cozida retira-la e coloca-la numa travessa.Colocar o molho bechamel e meter o queijo ralado por cima da couve,levar ao formo até o queijo derreter.

Espero que gostem :) e não se esqueçam comer legumes faz muito bem a saúde.